måndag 30 september 2013

Svar till Göteborgs Posten


Ellen Albertsdottir påstår i GP 12/9 att staten genom ett lagförslag mot marknadsföring av modersmjölksersättning kastar "kvinnors självbestämmande i soptunnan" i jakt på ”glimrande amningsstatistik". Hur slagfärdigt hennes debattinlägg än må vara är det inte tillräcklig väl underbyggt. Förslaget kommer inte från regeringen utan från ett flera år gammalt EU-direktiv som Sverige är tvingat att anta. Direktivet grundar sig på WHO-koden och är inte sprunget ur en påstådd svensk amningsfanatism. 

Vi menar att det talas alltför lite om de hälsoskillnader som faktiskt finns mellan bröstmjölk och ersättning. Den information Albertsdottir efterlyser går dock lätt att hitta genom att kontakta Livsmedelsverket som sitter på en gedigen sammanställning av evidens kring detta. Att amning inte skyddar mot allergi har blivit en käpphäst bland de som är kritiska till rekommendationen om amning. Några av fördelarna vi vill lyfta fram är minskad risk för övre luftvägsinfektioner, öroninflammation, tarminfektioner hos barnet samt minskad risk för bröstcancer hos modern. Förekomsten av plötslig spädbarnsdöd är lägre hos ammade barn. Detta är relevant också i vår del av världen. 

Om vi skulle släppa reklam för modersmjölksersättning fri, vem ska då göra reklam för amning? Detta är pudelns kärna eftersom det ligger mångmiljonintressen i att öka försäljningen av ersättningsprodukter på bekostnad av utebliven amning. Ingen gör reklam för bröstmjölk eftersom det saknas vinstintressen. Därför behöver amningen skyddas genom WHO-koden. Hänsynslös marknadsföring är än idag ett enormt problem i fattiga delar av världen. Unicef skrev nyligen att barndödligheten i världen skulle kunna minskas med 45 % om alla barn ammades exklusivt från födseln till sex månaders ålder. 

Amning är bara en bland många folkhälsorekommendationer och inte mer tvingande än att äta fisk tre gånger i veckan, ett halvt kilo frukt och grönt varje dag, eller en daglig dos motion på 30 minuter. Amning är djupt personligt och väcker därför starkare reaktioner än andra råd, men självbestämmandet kvarstår. Det är lika valfritt att avstå från amning som från fisk eller frukt. 

Vad gäller självbestämmande är Amningshjälpens åsikt att det är kvinnans rättighet att få använda sin kropp till att amma om det är vad hon vill. Det är också kvinnans rättighet att få hjälp och stöd i detta på ett sätt att det möjliggör hennes amning på bästa sätt. Samt att bli uppbackad av samhället i sin amning och inte behöva gå undan utan kunna röra sig fritt i alla sammanhang. Men för att det ska bli möjligt för alla att kunna välja amning måste stödet från vården och samhället till ammande bli bättre. 


Ingrid Rönn Hyttsten, ordförande Amningshjälpen
Cecilia Kauppi, styrelseledamot Amningshjälpen 


GP debatt har tackat nej till publicering.

Vogue normaliserar amning

av Julia Ilke

Den här bilden finns med i senaste numret av nederländska Vogue. Ingen vanlig bild i ett modemagasin precis och därför väldigt uppfriskande tycker jag! Visserligen kan man ifrågasätta att ett barn används i ett modereportage med syfte att sälja saker men bortsett från det gillar jag att amning på detta sätt normaliseras. Att ha kampanjer med syfte att uppmärksamma amning är också bra men den bästa normaliseringen tror jag sker när amningen bara är där. Inte i fokus utan som en naturlig del i ett större sammanhang precis som i verkliga livet.

tisdag 24 september 2013

Fri amning och tidiga signaler

av Julia Ilke

Det pratas en del om fri amning och det är den amnings"metoden" som idag uppmuntras av BVC. Motsatsen till fri amning är styrd amning då man ammar efter klockan snarare än efter barnets signaler. För ett par generationer sedan, på 50- och 60-talet, var det vanligt med styrd amning och mammor fick lära sig att de skulle amma var fjärde timme på dagen. Att amma så sällan är ingen bra idé, dels för att barn ofta vill amma oftare än så och dels för att det riskerar att försämra mjölkproduktionen och då särskilt i början när den ska komma igång. Har man ammat fritt några månader kan de flesta ha amningspauser på flera timmar utan att vare sig barn eller mamma mår dåligt men i början behöver man amma ofta ofta.

Vad innebär då fri amning? Jo det betyder att barnet får amma när det visar tecken på att vilja det. De första veckorna kan det betyda att man ammar i princip dygnet runt och med ett äldre barn kan det innebära att brösten plockas fram mitt i leken på öppna förskolan. Givetvis får man som mamma styra amningen en del även om det handlar om fri amning. Är man till exempel inte bekväm med att amma inför andra kan man vänta en stund och gå till en plats som känns ok.

Det här med att man ska amma när barnet visar tecken på det då? Många tror att gråt och skrik är barns främsta signal på att vilja amma. Den bilden hade jag innan jag fick barn och framförallt innan jag läste högskolekursen Amning och Bröstmjölk och fick lära mig om barnets tidiga signaler.

Som du ser på bilden ovan så är gråt och skrik de sista barnet tar till. Långt innan dess visar barnet tecken genom att vrida huvudet från sida till sida (letar efter bröstet), öppna munnen och suga på sin hand. Det är vid dessa signaler man ska ge bröstet och inte vänta tills barnet är så desperat att det gråter. Från barnets synvinkel är det självklart varför man som mamma ska lära känna och svara an på dessa tidiga signaler, men sett ur mammans och amningens synvinkel så är det också mycket lättare att amma ett lugnt barn än ett som gråter. När barnet gråter åker nämligen tungan upp i gomen vilket hindrar amningen. Har du någon gång försökt att amma ett gråtande barn vet du att det kan vara stört omöjligt. Barnet måste ofta lugnas först innan det kan amma, men eftersom det är just amma det vill kan det vara svårt att lugna det på något annat vis... ja du förstår, det blir en ond cirkel där både mamma och barn nog blir rätt stressade. Stressen i sin tur kan göra att mjölken sedan inte vill rinna till eftersom stresshormonerna hindrar amningshormonet oxytocin. Nu kan det vara en riktig cirkus hemma i soffan med ett gråtande barn som verkligen vill amma och en genomstressad mamma vars mjölk vägrar att rinna till. Någon som känner igen sig?

lördag 21 september 2013

Vi har det bra, vi här bak i bussen


av Julia Ilke

Jag satt på bussen in till stan igår och på andra sidan mittgången satt en mamma med ett barn på några månader. Barnet grät och hur mamman än vaggade, klappade och försökte få barnet att ta en napp så fortsatte det att gråta. Mamman var uppenbart stressad över situationen och försökte intensivt att få barnet att acceptera nappen samtidigt som hon såg sig omkring i bussen som för att kolla om någon var irriterad på henne och barnet.

Ge barnet bröstet!” ekade det i mitt huvud under tiden och jag funderade på om, och i så fall hur, jag skulle kunna säga det till henne. Det är verkligen inte en lätt sak att göra det här med att ge råd i all välmening utan att egentligen ha tillräckligt med fakta för att veta om rådet kommer vara till någon hjälp. Jag hade ögonkontakt med mamman vid flera tillfällen och jag försökte nog förmedla någon form att medkänsla och förståelse men jag förblev tyst. Som en räddare i nöden kröp dock min son upp i famnen och la sig till rätta för en slurk. Självklart lät jag honom amma och sedan tog det inte många sekunder innan hon också la sitt barn till bröstet. Barnet tystnade genast, mamman såg lugnare ut och så satt vi sedan där, på varsin sida av mittgången och ammade våra barn. Fortfarande utan att ha sagt något till varandra men ändå med en känsla av samhörighet. En stund senare klev det på nya passagerare och tyvärr slutade hon amma då och barnet grät resten av resan.

Jag är glad över att jag och min son ammade på bussen så att hon också vågade göra det, om så bara för en kort stund.

torsdag 19 september 2013

Visa ditt stöd för långtidsamning


av Julia Ilke

Har fått en kommentar med en fråga om hur man ska orka långtidsamma när ens omgivning är negativ till det. Min första tanke är mamman behöver stöd! Stöd, acceptans och bekräftelse på att hon gör något fint och bra när hon låter sin 2-åring amma vidare. 

Vad säger ni andra mammor? Kom igen så samlar vi ihop massor av pepp för långtidsamning, för den här specifika mammans skull men så klart också för alla andra! Bidra med ett konkret fakta på varför amning och långtidsamning är bra, säg något stärkande, dela din egen story, berätta varifrån du hämtat kraft osv. osv..! Låt kommentarsfältet bli ett enda långt hurrarop för långtidsamning som man kan gå in och läsa när man behöver det.

"Ammar min 2-åring så mycket hon vill, och vill fortsätta så länge hon vill. Men blir alltmer förtvivlad över omgivningens attityd. Börjande från hennes egen far: "nu igen", "extremt", "onormalt". Har hon inte aptit vid middagsdags är det naturligtvis mammas fel. Och farmor som utbrister med sin snörpta näsa: "det där är ju inte heller bra!" (vet inte vad mera som inte är bra). Och så står far och farmor och diskuterar hur illa det är medan jag ammar. Känner mig så maktlös och matt. Och ensam. Ingen bryr sig om hur det känns för mig och barnet. Har inte några "egna" kvar längre som stöder mig. Vad skall jag göra? Vad skall jag säga?"

tisdag 17 september 2013

Sakta vi gå genom stan

av Julia Ilke

Kom hem från Barcelona för ett par dagar sedan och tänkte att jag kan bjuda på några amningsbilder från resan. Det är ju inte alla som ammat på Parc Guell och vandrandes längs Barcelonas gator ;)




lördag 14 september 2013

Vem kunde tro att amning skyddar synen på äldre dagar?

av Julia Ilke

En grupp norska forskare har publicerat en artikel där de visar ett samband mellan hur länge man ammat och risken att få problem med gula fläcken. Sedan tidigare vet man att de åldersrelaterade förändringar som kan uppstå i gula fläcken skiljer sig åt mellan män och kvinnor och syftet i denna studie var därför att undersöka hur kvinnliga könshormoner och barnafödandet påverkar. Man såg ingen skllnad i relation till preventinmedel, ålder för mens och menopaus, ålder för barnafödande eller andra hormonbehandlingar men däremot i relation till amning. För att förklara hur amning och förändringar i gula fläcken hänger samman krävs mer forskning men detta är ändå ett intressant första steg.

Läs sammanfattning av studien här.

måndag 9 september 2013

Barndödligheten skulle kunna minskas med 45 %

av Julia Ilke

Unicef skriver på sin blogg den 1 augusti om barndödlighet och amning. De anger siffror som tål att tänkas på:

45 %, så mycket skulle barndödligheten kunna minskas om alla barn ammades exklusivt från födseln till sex månaders ålder. Störst är effekten i länder där smittsamma sjukdomar, näringsbrist och smutsigt vatten är vanligt.

165 miljoner barn under två år lider av näringsbrist. En situation som skulle se betydligt bättre ut om barnen ammades.

39 % av världens barn ammas exklusivt det första halvåret.

Med tanke på att bröstmjölk är gratis och ger barnen precis allt de behöver i form av näring och antikroppar så är det ingen underdrift att som Unicef påstå att amning är den billigaste och mest effektiva metoden för att rädda barns liv.


fredag 6 september 2013

Amning i mobilen

av Julia Ilke

Hur många sitter med sin smarta telefon i handen när du ammar, räck upp en hand! Jag räcker absolut upp handen. Amning tar tid och även om det är mysigt att titta på sin lilla älskling så är jag nog inte ensam om att efter en stund söka mig efter telefonen för att surfa lite. Här kommer några tips på amningsrelaterat surf:

1. Amningshjälpen finns på Facebook som grupperna "Amningshjälpen" och "Amningshjälpens slutna grupp". Här kan du ställa frågor och få svar av både andra mammor och hjälpmamor, dela bilder eller ta upp något annat som har med amning att göra.

2. Appar om amning finns det också. En sökning på "breastfeeding" i Appstore resulterade i 131 träffar. Två appar som jag fastnade för är "Happy Breastfeeding" och "Successful Breastfeeding".

Happy Breastfeeding är ett quiz med frågor om amning. Jag tycker frågorna är bra och det känns som ett kul sätt att lära sig mer på. Appen är gratis.


Successfull Breastfeeding är en informationsapp. Rubrikerna är "Understanding", "Successful", "Wellbeing", "Practice", "Minor problems" och "Weaning" så med andra ord är det en app som tar upp de mest grundläggande frågorna och ger snabb och enkel information. En mindre del av appen är tillgänglig gratis men vill man ha tillgång till alla bilder och fakta kostar det 38 kr. 

onsdag 4 september 2013

Semper anmälda för vilseledande reklam


av Julia Ilke

Välling för en god natts sömn? Ja det påstår i alla fall Semper när de gör reklam för sin nattvälling. Påståendet saknar dock belägg och är till och med vilseledande. Barn vaknar på nätterna och det är helt i sin ordning att de vill amma då. Att de vaknar är inte ett tecken på att de är hungriga och att mjölken inte räcker  men det är lätt hänt att reklamen uppfattas så  och därför har en mamma nu anmält Semper till Konsumentverket för vilseledande reklam. Så här skriver hon själv om sin anmälan: 

"Jag anmälde Semper för några månader sedan till Konsumentverket för vilseledande reklam. Jag fick vid flera tillfällen hem kuponger som gällde på en god natts sömn. I reklamen och på kupongen marknadsförs vällingen som sömnmedel och de skriver att Sempers välling får hela familjen att sova gott! Jag blir väldigt upprörd av den här reklamen. Välling är mat - inte ett sömnmedel! Bebisars sömnproblem kan ha många orsaker utöver hunger. Jag är rädd att den här typen av reklam kan få ammande mammor vars bebisar sover dåligt att sluta amma eftersom de luras att tro att sömnproblem beror på hunger. Nu har min lokaltidning och lokala tv-nyheterna uppmärksammat denna anmälan. Häftigt tycker jag, som hoppas att Semper kommer att ändra sin reklam och sluta anspela på småbarnsföräldrars sömnbrist i sin jakt på ökad försäljning. Jag rekommenderar er andra som också blivit upprörda över denna reklam att anmäla. Är det fler som gör det ökar möjligheten till förändring...
...poängen är att jag anser att reklamen är direkt vilseledande. Kupongen avser välling men texten lyder "30 kr rabatt på en god natts sömn". Jag citerade själva kupongen och även delar av reklamens text som säger att med sempers välling får hela familjen sova gott. Jag skrev om bebisars sovvanor och att problem kan ha flera orsaker. Jag tog även med detta om amning och att det kan påverka ammande mammor negativt. Vällingen lanseras som sömnmedel när det är mat (och kanske inte så bra sådan...men det är en annan sak). Att anspela på sömnbristen anser jag är sååå fult! En annan aspekt är de barn som dricker välling men ändå sover dåligt, många av de föräldrarna blir förtvivlade. Jag har kompisar som sagt "min dotter/son får ju en flaska innan läggning men sover ändå bara 2 timmar innan hen vaknar, vad är det för fel???". Eftersom vällingen beskrivs vara sömnmedel så är det lätt att tro att det då är barnet det är fel på..."

Lokalpressen har tagit upp anmälan och du kan läsa och höra om det här och här.